因为月子米酒制成的月子水分子团较普通饮用水小，这些较小的水分子团在体内移动穿越比其他的水更迅速有效，更容易被细胞吸收。月子期间使用月子米酒烹饪， 或将月子米酒蒸馏成米酒水后，代替水饮用，可以促进身体新陈代谢，帮助体内恶露排出，预防体内水分驻留而形成的水桶腰，帮助恢复身材。